Hållbara-NIU spelare

En grundföreläsning i antidoping inspelad i september 2024. Aktuellt under HT 2024 och VT 2025.

Utbildning om dopingregler, fakta om doping och medicinsk dispens för läkemedel. Vad är doping och vem bestämmer det. Information om kosttillskott och dopingkontroller. Även en del om fd spelaren Victor Ekarv som fälldes för doping och hans historia.

Medverkande i filmen: Lars Lilja, föreläsare, Dopingkontrollfunktionär och styrelseledamot, Antidoping Sverige och Victor Ekarv, fd ishockeyspelare.

Längd: ca 59 min

Tips för dig som blir myndig

Utbildningen handlar om tips för dig som blir myndig.
Vilka ekonomiska missar bör jag undvika? – Handla bara för pengar du har.

Vad behöver jag fixa hos banken när jag fyller 18 år? – Uppdatera dina tjänster hos din bank

Hur betalar jag mina räkningar? – Säkerställ att det inte är bluff-faktura. 3 steg i en betalning.

Vad bör jag göra med sparpengar som jag fått från mina föräldrar? – Vad behöver du dina pengar till? Vilken tidshorisont har du?

Hur mycket av min första lön bör jag spara? – Tumregel om 10% av lönen. Men viktigast att sätta ett sparbeteende.

Hur ska jag få ekonomin att gå ihop när jag studerar på universitetet? – Studiebidrag och studielån kan erhållas från CSN. Hur fungerar det där med kontantinsats?

Längd: ca 5 minuter

Utbildningen handlar på ett enkelt sätt vad ekonomi är

Vad är privatekonomi? – Intäkter och utgifter

Vad är en bank? – Inlåning och utlåning

Vad är en ränta? – Kostnaden för ett lån

Vad är amortering? – Återbetalning av lån

Vad är bra och dåliga lån? – Dåligt = sms-lån, Bra = studier och bolån (investeringar)

Hur ska man då se på att investera i fonder och aktier? – Bra att köpa för pengar du har, men inte för lånade pengar. 

Varför är det bra och viktigt att spara? – För att ha trygghet att ha råd att köpa eller göra saker

Vilka olika sätt finns det att spara? – Sparkonto, Aktier, fonder

Hur bör man tänka när man ska spara?

Vad är en budget? Varför gör man en budget? – För att få en översyn vilka inkomster man har och vilka utgifter man har.

Vilka olika betalningssätt finns? – Kontanter, swish, debit-kort, kredit-kort

Säkerhet för att undvika bedrägerier

Längd: ca 22 minuter

Detta är en kort, inledande film, avsedd som presentation av begreppet jämställdhet, vad det betyder samt de aktuella jämställdhetsmål som gäller för svensk ishockey.

Medverkande: Tobias Stark, historiker och idrottsvetare vid Linnéuniversitet, forskar och undervisar om ishockeyns utveckling och ställning i samhället samt Almen Bibic, före detta elitspelaren samt nuvarande assisterande förbundskaptenen för U17-landslaget och ishockeyexperten i TV4/CMore.

Längd: ca 9 minuter

Denna film ger ett historiskt perspektiv på frågan om jämställdhet inom svensk ishockey. Situationen förklaras med hänvisning till sociala, kulturella, psykologiska, ekonomiska och
idrottsliga faktorer.

Medverkande: Tobias Stark, historiker och idrottsvetare vid Linnéuniversitet, forskar och undervisar om ishockeyns utveckling och ställning i samhället, samt Almen Bibic, före detta elitspelaren samt nuvarande assisterande förbundskaptenen för U17-landslaget och ishockeyexperten i TV4/CMore.

Längd: ca 24 minuter

Diskussioner om jämställdhet tenderar att röra sig på en policy- eller kulturnivå. Den filmen försöker att överbrygga dess ytterligheter genom att se hur frågan tar sig ut i elitishockeyns vardag utifrån ett renodlat spelar- och tränarperspektiv. Frågorna diskuteras med utgångspunkt tagen i den före detta elitspelaren samt nuvarande assisterande förbundskaptenen för U17-landslaget och ishockeyexperten i TV4/CMore, Almen Bibic, erfarenheter.

Medverkande: Tobias Stark, historiker och idrottsvetare vid Linnéuniversitet, forskar och undervisar om ishockeyns utveckling och ställning i samhället.

Längd: ca 40 minuter

Utbildning om kompetensutveckling, varför kompetensutveckling/studier är bra i samband med hockeykarriären. Samtal kring ledarskap, spelarens egna ansvar, vad sker efter karriären. Anton Hedman berättar om sin hockeykarriär där han representerat flertalet SHL-klubbar och hans resa där han numera jobbar på SICO, han håller kontakten med spelarna i klubbarna. Joel Lassinantti berättar om fördelarna med att studera vid sidan av hockeykarriären.

Medverkande i filmen: Anton Hedman, arbetar på spelarfacket SICO. Joel Lassinantti, SHL-målvakt i Luleå. Kort info från TRS, Trygghetsrådet.

Längd: ca 10 minuter

Utbildning om matchfixning och vadhållning.
Handlar om rent spel, matchfixning som ofta är organiserad brottslighet och vad som följer som ofta är risk för hot och påtryckningar mot dig som är aktiv inom idrotten. Vägledning för agerande vid spel och vadhållning. 

Utbildningen tar ca 30–45 minuter att genomföra.

Mikael Rundgren skickar ut ett dokument där ni kan fylla i antal elever, vilket NIU som genomfört denna utbildning. 

Utbildningen handlar om en hållbar miljö att vara i. Prestationskrav, ångest, depression, stress och utmattning kopplat till idrotten. Kraven elitidrottarna/hockeyspelarna har på sig, även en del om ätstörningar.

Diskussion och frågeställningar.

Medverkande i filmen: Göran Kenttä, lektor vid idrottshögskolan med inriktning idrottspsykologi. Kompetensansvarig Riksidrottsförbundet inom idrottspsykologi.

Längd: ca 34 minuter.

Utbildning om Internet och sociala medier och sexuellt våld. Information om olika plattformar på internet, vad är bra och mindre bra, användarvillkor, platsinformation, bevakning osv.

Vad säger lagen, vad är OK att göra och inte göra på sociala medier. Om kränkningar, hockeymiljö och vad sexuellt våld innebär. Diskussionsfrågor.

Medverkande i filmen: Tilde Haglund, arbetar på Nova Huset.

Längd: ca 42 minuter

Utbildning om spelarnas säkerhet, om hjärnskakningar, hjärnskakningsproblematiken inom svensk ishockey, även videoklipp från matchsituationer.

Medverkande i filmen: Morgan Johansson – Anställd på Svenska ishockeyförbundet, ansvarig Spelarnas säkerhet, det som tidigare kallades ”Projekt Nollvision”. Fd ishockeydomare i SHL.

Mikael Swarén, forskare biomekanik och prestationsanalyser, analyser kring rörelser, hjärnskakningar och skadeproblematik, arbetar med SIF och SOK.

Andreas Ivarsson, professor i Psykologi, har jobbat med forskning gällande skador och skadeproblematik.
Även kort inspel från före detta SHL-målvakten Oscar Alsenfelt som numera är sportchef i SDHL.

Längd: ca 43 minuter

Utbildning om spel, som aktiv inom idrotten löper du större risk att hamna i spelproblem. Därför ska ni göra en utbildning som ger dig spelkoll. Utbildningen kommer att ge dig kunskap om hur du skaffar dig kontroll över dina spelvanor, vilka risker som finns kopplat till spel om pengar och vad du kan göra om du är orolig över dina eller någon annans spelvanor. Frågor som rör matchfixning, vilka konsekvenser det kan få för dig och vilka regler som gäller vid vadslagning i matcher du själv deltar i.

Följ instruktioner hur du gör innan du startar, se presentationen här

Utbildningen tar ca 20 minuter att genomföra.

Fredrik Svensson berättar sin historia som fd hockeyspelare på SHL-nivå om sina spelproblem han hade tidigare. En stark historia om hur spelet tog över hans liv mer och mer, han berättar vad som gjorde att han började spela, hur man kan förhålla sig till spel och hur man kan få hjälp.

Medverkande i filmen: Fredrik Svensson, fd hockeyspelare och fd spelmissbrukare och Erik Zachrisson, spelarfacket SICO

Längd: ca 13 minuter.

Utbildning med fokus på spelsäkerhet, handlar om spelproblem och spelansvar, vilka mönster man ska vara vaksam över. Hur vanligt är spelproblem och hur vanligt är det inom ishockeyn.

Medverkande i filmen: Dan Korhonen, chef för sportsbetting och spelsäkerhet på Svenska spel.

Längd: ca 18 minuter.

Utbildning om trygg och inkluderande ishockey, om normer, machokultur, hur man är med och mot varandra i hockeymiljöer, hur man både som spelare/ledare kan säga ifrån när saker sker men på ett bra sätt. Diskussioner i grupp om hur vi är med och mot varandra.

Medverkande i filmen: Sofia B Karlsson, jobbar med jämlikhet och inkludering inom idrotten.

Längd: ca 27 minuter.