RF Sisu Gävleborg tillsammans med Region Väst bjuder nu in till en kväll med Fysträning i fokus
Under en kväll lånar vi Johan Holmström, till vardags fystränare i Brynäs SHL-trupp, samt mångårig ledare inom barn & ungdomsidrotten.
På agendan står bland annat:
•Ungdomars tillväxt och hur det påverkar motorik och fysisk förmåga
•Vad är rätt träning i rätt ålder?
•Allsidig träning, varför då?
•Hur kan jag hjälpa ungdomarna i mitt lag att träna rätt?
•Belastning, intensitet och återhämtning
Vi kommer starta utbildningen med teori som följs upp med praktik ute i gymmet.
När: 4 Juni 18.00-20.30
Vart: Sporthuset, Gävlestrand
Målgrupp: Ledare U13-U16
Kallelse Mejlas ut dagen innan utbildningen.
Klicka på länken för att komma till anmälan
Sista anmälningsdag 2024-06-02
Eventuella frågor till:
Olof Hansson, RF-Sisu Gävleborg
tel. 072-355 19 85
Välkommen
